2013年11月

そして女子会

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その数日後には やっぱりご近所さんと2人で女子会

15歳も年下の女の子 それでも仲よくしてくれて


相方が仕事の飲み会でいないから ウチにけえへん?  と誘って

とりあえず 気持ち料理作りました

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なぜか 生協でナンを購入しており・・・  相方 食べへんのに・・・

彼女に聞くと好物だというので キーマカレーを作り

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  美味しい! 美味しい!!
       と たくさん食べてくれて

  残ったカレーは 彼女と
       たまたまやってきた次女に
                  持たせました






ノルディックウォークのインストラクターをしている彼女

この間の検診の結果を話して 本気でダイエットしないといけないと話してると
食事だけじゃダメ  一緒に歩きませんか?  と誘われて

その気になって 来週から歩こうと考えてます
ポールはしばらくお借りして 続けられそうなら購入も

他にも ナンじゃカンじゃと話していると 相方がゴキゲンに帰宅

たまたま来ていた次女カップルに 
好きなアイスクリーム買っておいでとお金を渡し

いくつやねん

で、彼女がリクエストしたピノの中に

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わかります? ❤ハートの形が入っていました!


これはラッキーや~ と 大喜びの彼女



やっぱり盛り上がった時間でした





後は カラオケ女子会と
長女友人の 親子会と
幼馴染との 愚痴吐露女子会
ボランティアメンバーとの忘年会

そして 恒例 ご近所さんたちとのカニ鍋パーティー


本格ダイエットなんて夢の話しやわ。。。



















年末が近づくと・・・

まぁ 気に障ることは実家だけなので・・・

他では 充分楽しんでます



年末になると 巷でも恒例になる忘年会
ご多分にもれず ポカもそれなりに
終わったもの 予定の入ってるものを含めると 6件程度


で、とりあえず 終わった宴会をご報告

仲良くしてもらってるご夫婦と ふぐ鍋パーティーを!
同世代で 夫婦と娘2人という家族構成も同じで 

・・・相方だけが ちょっと年上・・・


なんか 昔に近所のカラオケ屋さんでご馳走した事があったらしく
今回はそのお礼ということで ご馳走になり

・・・カラオケ代とフグって  かなりの差があると思うんやけど


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で、お互いに用意した焼酎がこれ

左は 友達夫婦が持ってきてくれたもの 右は ポカが用意したもの


お互いに 名前に誘われてかったんやけど  この真逆の名前に 笑ってしまって



女2人はしょっちゅう会って話してるけど ご主人とは ホントに久しぶりで
始めは ちょっと緊張気味だったご主人も
前菜がおわり お鍋になると お酒も進み ゴキゲンに


たった4人で たらふく食べて  たらふく呑んだ ひと時でした



ん?!  フグの画像はないんかって?!

そんなん 食べることに必死で 画像なんて撮ってへんがな

てっさもてっちりも サイコーに美味しゅうございました  ^m^






で、今日の火曜日は

市民特定検診を受けてきました


数年前より 市から無料検診のお知らせが来てたけど

体重を測られるのがイヤ
どうせ「痩せなさい」って言われるだけやし…

という理由で受診した事がなく


今回 偶数年齢の人限定で 
乳がん 大腸がん 肝炎ウイルスの無料クーポンも送られてきて


2年前の胆のう炎事件もあるし  一度ちゃんと受けてみようと



検尿・検便・採血 をして

身長・体重・血圧 を測り

心電図・触診・マンモグラフィ・X線 を撮って



2時間後
診察室に入って問診


今のこの体重MAX?

・・・はい

ちょっと痩せんとアカンなぁ・・・

・・・はい

ご飯好きでしょう!

・・・はい

太ってる人はご飯が好きやから ご飯さえ減らしたら体重減るよ

いや、そんな言うほど 穀類は食べないんですけど。。
早食いですから。。

早さは関係ないよ! 食べる量!

夜にそんなに食べないんやったら お昼に夜の分まで食べてるんやよ
自分を甘やかしてる

・・・はい


やっぱり 「痩せなさい」 って言われたやん!!




で、結果は。。。
当然のことながら BMI・肥満度・腹囲・体脂肪率は×

他では コレステロール値が高いくらいで
これもそんなに深刻ではないらしく
あとは平均値!  問題なし!


詳しい結果は1カ月後に郵送されるらしいので それまでは何ともいえませんが



コレステロールを下げる料理考えんと。。。

あっ・・・
食べすぎんようにせんと・・・









































月曜日は

土日の反動で 出掛ける気にならず・・・


・・・というより 一人で出掛けても緊張するだけやし お金もないし (^^ゞ

家でゆ~っくり の~んびり の 大好きな時間を



TV見ながら 編物をして

退屈したら 咲きもしていないガーデニングの花を覗いたり




そして!
何年ぶり? 十何年ぶり? かの!

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お琴を出しちゃいました~!!

放ったらかしやったから埃だらけ!

音合わせも・・・・・・ これで良かったんかいな?!

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初伝の楽譜で弾いてみたけど

当然ながら 間違えてばかり

思い出した頃に 

今度は足が痺れて

どうしようもなく。。

   
 


足が痺れると 編物をして

退屈すると またお琴を弾いて・・・




まぁ 贅沢なひと時でした (*^_^*)


















日曜日は

地域の高齢者団体のボランティアでバザーを

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前日の準備段階

調理室では おでんや炊込みご飯 豚汁の下ごしらえ



当日は朝から 炊込みご飯を炊き 洋食焼きのキャベツを刻み おでんに火を入れて


デザートのくるみもちのお団子を作り

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 こんな缶詰を見つけまして

 これがまた美味しい!

 簡単にくるみもちが

    できるんです (^_^)v












開店前には20人以上のお客様が!



盛況な雰囲気を写真に収めようと思ってたのに
忙しすぎて 全く撮ることができず・・・


月1で出しているお便りに掲載するつもりやったのに。。。



ひと段落した2時間後に撮影したものが・・・

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これだけになりました


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午後からは 大正琴とハーモニカの演奏で
ほっこり コーヒータイム




ご好意の物品提供と みんなで作った食べ物で

会の運営が潤いました 



ありがとうごいました~(*^。^*)














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